【2023年版】シンプルライフを送るために必要なこと

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こんにちは！

おしょう（@oshou2023）です。　　

気づけば身の回りが物だらけではありませんか？それは仕事においても自宅においても、何かを探したりモノで溢れる生活は何かと自分自身にもストレスであるモノです。

そんな中、近年よく耳にする「ミニマリスト」「シンプリスト」。そう呼ばれる方は基本的に最小限・必要なモノだけで生活をしている方がほとんどです（家具も殆ど持たない究極系もいますが今回は省きます）。

今回は「シンプルライフを送るために必要なこと」というタイトルで、ミニマリストが実践するシンプルライフのコツ、ストレスフリーな暮らし、そして心地よい空間づくりの秘訣を紹介します。

この記事からわかること
  • シンプルライフを送るために必要なこと
ここだけは押さえておくポイント！
  1. 必要最小限に絞る：ミニマリストが実践するシンプルライフのコツ
  2. ストレスフリーな暮らし：ミニマリストが実践するミニマルなライフスタイル
  3. 心地よい空間づくり：ミニマリストが大切にしているシンプルな部屋作りの秘訣
おしょう
おしょう

ネットにいろんな言葉が散りばめられていますが、そんなに難しいことではないですよ。

誰でもなれるシンプル生活に、今からチャレンジしてみましょう！

必要最小限に絞る：ミニマリストが実践するシンプルライフのコツ

そもそもミニマリストとは、所有するものを最小限に抑え、シンプルなライフスタイルを実践する人たちのことを指します。彼らは、物質的な豊かさよりも、心の豊かさや自分の気持ちを快適性を一番大切にしており、その幸せの為に不必要な物を捨て、必要最小限のものだけを持って生活しています。

ミニマリストが実践しているシンプルライフのコツは、必要最小限に絞ることです。つまり、自分が本当に必要とするものだけを持つことで、心身ともに健康でストレスのない暮らしを実現するのです。

具体的には、まず不必要な物を捨てることが大切です。捨てるものは、使わなくなったものや、必要のないもの、古くなったもの、重複しているものなどです。そして、必要最小限のものだけを持ち、使い続けることで、自分自身が必要とするものに集中することができます。意外と自分の周りのものの中、ちゃんと探すと１年間使っていなかっったものや箱から出されていないものがあるものです。こういったものはじゃんじゃんメルカリやゴミ出しで処分していきましょう。

また、ミニマリストは、物を買う前によく考えます。本当に必要なものか、使い続けることができるか、自分にとって本当に大切なものかを考えた上で、買い物をしています。そして、買い物は、必要最小限に抑え、長期的に使い続けられるもの、欲しいもの以上に生活に必要なものを選ぶようにします。

さらに、ミニマリストは、ミニマルな空間を作り上げることにも注力しています。例えば、部屋には必要最小限の家具だけを置き、床やテーブルの上に物を置かずにすっきりとした空間を作ることで、心身ともにリラックスできる空間を作り上げます。

以上のように、ミニマリストが実践するシンプルライフのコツは、必要最小限に絞ることです。不必要な物を捨て、必要最小限のものだけを持ち、物を買う前によく考え、ミニマルな空間を作り上げることで、心身ともに健康でストレスのない暮らしを実現することができます。

ストレスフリーな暮らし：ミニマリストが実践するミニマルなライフスタイル

現代社会において、ストレスは多くの人々にとって深刻な問題となっています。その原因の一つに、物質的な豊かさによるストレスが挙げられます（要はモノがあってもストレスがかかるという、人間はめんどくさい生き物ですね、、）。その中で、ミニマリストは、ミニマルなライフスタイルを実践することで、ストレスフリーな暮らしを実現しています。

ミニマリストが実践するミニマルなライフスタイルとは、不必要なものを持たず、最小限のものだけで生活することです。ミニマリストは、自分が本当に必要とするものだけを持つことで、自分自身が心身ともに健康でストレスのない暮らしを送ることができます。

そのために、ミニマリストは、まず人間関係を含め不必要なものを捨てることから始めます。古くなったもの、重複しているものなどを見極め、捨てることで、生活空間がスッキリとし、心も軽くなります。また、どれだけものを捨てようと、嫌な人が残っていては意味がありません。どうしても会社で改善されない人間関係は部署異動や転職で解決するのも良い方法です。

また、ミニマリストは、物を買う前によく考えます。本当に必要なものか、使い続けることができるか、自分にとって本当に大切なものかを考えた上で、買い物をするのです。そして、買い物は、必要最小限に抑え、長期的に使い続けられるものを選ぶようにします。

さらに、ミニマリストは、心地よい空間を作り上げることにも注力します。必要最小限の家具だけを置き、床やテーブルの上に物を置かずにすっきりとした空間を作ることで、心身ともにリラックスできる空間を作り上げます。

以上のように、ミニマリストが実践するミニマルなライフスタイルは、人間関係を含め不必要な物を捨て、必要最小限のものだけを持ち、物を買う前によく考え、心地よい空間を作り上げることです。これらの実践により、ストレスフリーな暮らしを実現することができます。

心地よい空間づくり：ミニマリストが大切にしているシンプルな部屋作りの秘訣

心地よい空間を作ることは、ストレスフリーな暮らしに欠かせない要素の一つです。ミニマリストは、必要最小限のものだけを持つことで、部屋をシンプルで整理整頓された空間にすることで、心地よい空間を作り上げます。

ミニマリストが大切にしているシンプルな部屋作りの秘訣は、不必要なものを取り除くことです。まず、必要のないもの、重複しているもの、使わなくなったものを見つけ、捨てることで部屋の中がスッキリとし、余計なものに悩まされることがなくなります。

また、ミニマリストは、家具やインテリアにもこだわります。必要最小限の家具だけを選び、無駄なものを省きます。また、家具はできるだけシンプルなデザインのものを選び、部屋を圧迫感のない、開放的な空間にすることができます。

さらに、ミニマリストは、収納の工夫にも注力します。物を置く場所を決め、定位置を決めることで、物が散乱することを防ぎ、部屋を整理整頓された空間にすることができます。また、引き出しや収納ボックスなどを活用することで、物をきちんと整理し、部屋の中をすっきりとさせることができます。

最後に、ミニマリストは、照明にもこだわります。自然光を取り入れることで、部屋を明るく、開放的な空間にすることができます。また、照明器具にもシンプルなものを選ぶことで、部屋全体をすっきりとした空間にすることができます。

以上のように、ミニマリストが大切にしているシンプルな部屋作りの秘訣は、不必要なものを取り除き、必要最小限のものだけを持ち、家具やインテリアにもこだわり、収納の工夫や照明にも注意を払うことです。これらの実践により、心地よい空間を作り上げることができます。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ミニマリストは、生活を必要最小限に絞ることで、心身ともにストレスフリーな暮らしを実現しています。物を持ちすぎないことで、自由な時間や余裕を生み出し、心地よい空間を作り出すことができます。

必要最小限に絞るためには、自分にとって本当に必要なものだけを選び出すことが大切です。無駄なものを減らすことで、物に囲まれたストレスから解放され、自由な時間や思考の空間を確保することができます。

また、物だけでなく情報や時間も必要最小限に絞ることが重要です。SNSやテレビなどの情報過多から自分自身を解放し、自分の時間を大切に使うことで、心身ともにリフレッシュすることができます。

さらに、ミニマリストが実践するミニマルなライフスタイルでは、無駄な買い物をせず、物を長く使うことが大切です。物を大切に扱い、手入れをしっかりすることで、長期間使えるものを選ぶことができます。

そして、心地よい空間を作るためには、部屋の中をシンプルに保つことが大切です。家具やインテリアも必要最小限に絞り、空間を広く取ることで、心地よい空間を作り出すことができます。また、自分好みの色や素材を取り入れることで、居心地の良い空間を作り出すことができます。

以上のように、必要最小限に絞ることで、自由な時間や余裕を生み出し、ストレスフリーな暮らしを実現することができます。また、シンプルな部屋作りや自分自身を解放することで、心地よい空間を作り出し、心身ともにリフレッシュすることができます。そんな生活の一助になることを祈っております！

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